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Süßstoff

Ist Aspartam bedenklich?

Meiden

Aspartam ist nach clevias Low-Tox-Linie zu meiden. Aspartam (E951) ist ein künstlicher Süßstoff, rund 200-mal süßer als Zucker, aus zwei Aminosäuren und Methanol zusammengesetzt. Im Darm zerfällt es wieder in diese Bausteine; das Methanol baut der Körper über Formaldehyd zu Ameisensäure ab. Die Krebsforschungsagentur der WHO hat Aspartam 2023 als möglicherweise krebserregend eingestuft. Es täuscht Süße ohne Energie vor und steht im Verdacht, Darmflora und Zuckerstoffwechsel zu stören. Nach der Low-Tox-Linie meiden. Auf Etiketten steht er als Aspartame.

Stand 07. Oktober 2026 · beurteilt von clevia nach der Low-Tox-Linie, nicht nach dem gesetzlichen Grenzwert

Wo Aspartam drinsteckt

Produkte aus clevias Verzeichnis, bei denen dieser Stoff im Urteil auftaucht. Niedrigster Score zuerst.

• 7Milbona Skyr HeidelbeereMilchprodukte
• 7Coca-Cola Coca-Cola ZeroGetränke
• 7Isostar Powertabs LemonElektrolyte
• 8Pepsi Pepsi Zero ZuckerGetränke
• 8Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar 0,5 LiterGetränke
• 11Coca-Cola Cola ZeroGetränke

Was stattdessen geht

Aus derselben Warengruppe, nach denselben Kriterien bewertet. Keine bezahlten Platzierungen.

• 92Alnatura Weidemilch Joghurt Natur 1,5%Milchprodukte
• 92Alnatura Weidemilch Joghurt Natur 3,8%Milchprodukte
• 92Alnatura Alnatura demeter Sahnejoghurt griechische Art 10% 41044202Milchprodukte

Woran clevia das misst

Nicht daran, ob ein Stoff erlaubt ist, sondern ob er in einen Körper gehört. Ein Grenzwert ist das Ergebnis eines Verfahrens, nicht einer Frage nach dem Körper. Zwischen „im Verdacht" und „verboten" liegen Jahre — in dieser Zeit steht der Stoff im Regal.

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